Willkommen zurück
Eure Box wird aktiviert …
Sichert euren Zugang
Mit E-Mail und Passwort gehört euer Einstieg dauerhaft euch. Auf jedem Gerät, jederzeit.
Wie viel Zeit habt ihr?
Antippen wählt, es geht direkt weiter.
Wonach fühlt ihr euch heute?
Wählt eure Stufe.
Filtern
Worauf habt ihr Lust?
Eure Entdeckungen.
Tippt die Karten an, um sie einzusammeln:
Sammelt erst eure Belohnung ein.
Für zwischendurch.
Wie war eure Erfahrung?
Eine kurze Rückmeldung hilft uns, die App zu verbessern.
Ein Tipp von mir
Weich genug, um richtig runterzukommen.
Falls ihr noch eine passende Unterlage sucht: Diese ist breit genug für euch zwei und eignet sich perfekt für euer Ritual.
Haltet das fest
Ihr habt eure Challenge geschafft. Zeigt nochmal, was ihr könnt, und kommt auf die Wand.
Kamera wird vorbereitet.
Alle Übungen
Einstellungen
Empfohlen
Eure Kurse
Für zwischendurch
Von Felix
Euer Start
Willkommen.
Schaut kurz rein, dann wisst ihr, wie ihr startet.
Eure Kurse
Wir dachten, wir kennen uns. Nach diesem Kurs haben wir uns neu getroffen.
Miriam & JonasÜbungen aus dem Kurs
Für zwischendurch
Wählt eure Reihenfolge
Diese vier Kurse werden freigeschaltet, sobald euer Ritualplatz mit auf der Fotowand hängt.
Euer Video wird vorbereitet …
Als Nächstes · in 3s
Zum Abschluss
Zeit für eure Fragenkarten
Holt sie aus eurer Box und fragt euch gegenseitig. Was ihr gerade miteinander erlebt habt, darf jetzt Worte finden.
So geht's
- 1Zieht abwechselnd eine Karte.
- 2Wer die Karte vorliest, antwortet zuerst.
- 3Danach darf die andere Person dieselbe Frage beantworten.
Geschafft
Ihr habt den Kurs beendet
Jedes Ritualhat einen Ort.Wie sieht eurer aus?
Euer Platz fehlt hier noch.
Als Dankeschön gibt es vier Kurse für zwischendurch.
Euer Platz
Darf er mit auf die Fotowand?
Freigabe & Datenschutz
Paar-Yoga darf euer Foto auf der Fotowand auf paar-yoga.de und auf Instagram @paar_yoga veröffentlichen — ohne eure Namen und erst, nachdem ich es angesehen habe. Nur diese beiden Orte: Kommt ein weiterer Kanal dazu, frage ich neu. Auf dem Foto sind keine Personen zu sehen, nur euer Platz. Wir sind beide volljährig.
Die Freigabe ist freiwillig und jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufbar: eine Mail an info@paar-yoga.de genügt, dann nehme ich das Foto von der Wand und lösche Beiträge, in denen es noch zu sehen ist. Eure freigeschalteten Einheiten bleiben euch auch danach.
Als Dankeschön gehören euch die vier Kurse für zwischendurch.
Euer Foto
wird hochgeladen.
Einen kleinen Moment …
Vier Kurse freigeschaltet
Mehr Zeit.
Für euch.
Bald hängt euer Platz mit auf der Fotowand.
Jedes Ritual hat einen Ort.
Wie sieht eurer aus?
Ihr wart gerade lange zu zweit auf dem Boden. Genau das ist euer Ritualplatz. Mögt ihr ihn mit auf die Fotowand hängen? Als Dankeschön: vier Kurse für zwischendurch.
So könnte euer Foto aussehen.
Nehmt eure Box und stellt sie dorthin, wo ihr übt. Decke auf dem Boden, vielleicht eine Kerze, das Licht, das ihr mögt.
Fotografiert die Ecke so, dass man euer Zuhause darin spürt. Ihr selbst bleibt aus dem Bild.
Keine Box da? Dann reicht auch euer Platz allein.
Bedingungen & Datenschutz
Was ihr freigebt
Euer selbst aufgenommenes Foto darf an genau zwei Orten erscheinen: auf der Fotowand auf paar-yoga.de und auf Instagram @paar_yoga. Kommt ein weiterer Kanal dazu, frage ich neu.
Auf dem Foto sind keine Personen zu sehen, nur euer Platz. Ihr habt es selbst aufgenommen und seid beide volljährig.
Was ihr dafür bekommt
Die kurzen Einheiten für zwischendurch, dauerhaft. Sie sind sofort nach dem Hochladen offen — nicht erst, wenn ich euer Foto freigegeben habe.
Kein Foto geht automatisch online
Ich sehe mir jedes einzelne an, bevor es an die Wand kommt. Veröffentlicht wird ohne eure Namen.
Widerruf
Die Freigabe ist freiwillig und jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufbar. Eine Mail an info@paar-yoga.de genügt, dann nehme ich das Foto von der Wand und lösche Beiträge, in denen es noch zu sehen ist. Eure freigeschalteten Einheiten bleiben euch auch danach.
Was gespeichert wird
Das Foto, eure Vornamen, die E-Mail eures Kontos und der Zeitpunkt dieser Einwilligung — Letzteres als Nachweis, dass sie erteilt wurde. Standortdaten aus der Kamera (GPS) werden beim Hochladen automatisch entfernt, damit euer Foto nicht verrät, wo ihr wohnt.
Viel Spaß!
Eure Zeit
Jetzt seid ihr dran
Nehmt euch Zeit. Sagt „weiter“, wenn ihr genug habt.
Volle Titel nur mit Spotify-Anmeldung im Browser, sonst 30 Sekunden pro Titel.
Bevor es losgeht
Dieser Kurs hat Sprachsteuerung
Ihr dürft selber entscheiden, wie lange ihr in einigen Haltungen verweilen wollt.
Ich werde im Kurs auch noch einmal daran erinnern.
Schritt 1 von 2
Mikrofon erlauben
Zugehört wird nur an diesen Stellen und nur auf eurem Gerät. Es wird nichts aufgenommen und nichts gesendet.
Schritt 2 von 2
Einmal ausprobieren
Sagt es zusammen, ganz normal laut:
Alles bereit
Perfekt gehört
Genau so geht es später im Kurs weiter.
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